co jsem dnes jedla

MŮJ DEN S IIFYM.

května 06, 2017

Zdravčooo!

Takže jak jsem slibovala v minulém příspěvku, připravila jsem si pro Vás článek ve stylu full day of eating s iifym! Je to sice už z víkendu, ale bohužel.. dříve jsem se k tomu nedostala. Tak šup na to!


diety

CO JE TO IIFYM? / WHAT'S IIFYM?

dubna 22, 2017

Zdravčoooo!

Jak už jsem v minulém příspěvku slibovala, je tady příspěvěk na téma IIFYM aka. mojí spásy nebo něčeho takového. Nazvěte si to jak chcete. Takžeeee nebudu zdržovat a jdeme na to.



diety

BODY MOJÍ NAIVITY / POINTS OF MY NAIVETY

dubna 09, 2017

Zdravím! 

Jsem tady zase, tentokrát s pár body mojí naivity na téma hubnutí, cvičení a tak dále. Nebudeme si tady nic nalhávat, ale každý, který se snažil hubnout nebo začínal se s body, které tady napíšu aspoň jednou setkal. Není to nic špatného, to ne že ne, ale malé rady do začátků se hodí vždycky. (co bych za ně já kdysi dala, ušetřilo by mi to minimálně 2 roky) Tak myslím, že se na to můžeme vrhnout.


běhání

TIPY BĚHÁNÍ // RUNNING TIPS.

dubna 01, 2017

Zdravím!

Dneska bych se s Vámi chtěla podělit o tip na moje oblíbené (nebo spíše oblíbenou) aplikace/í na běhání. Za svou "běžeckou kariéru" jsem jich vyzkoušela už dost a tak myslím, že bych se s Vámi o tu nejlepší (můj názor) mohla podělit. Tak jdeme na to.

INSTAGRAM

Popular Posts